Aprende a desaprender
CURSO EN ABIERTO Y GRATIS APRENDIENDO A DESAPRENDER Este curso te ayuda a dejar de hacer lo de siempre de la misma manera. Un proceso de auto descubrimiento para reconocer aquello que te limita para desarrollar tu creatividad y transformar la perspectiva hacia un campo de posibilidades más extenso en […]

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Transformación
Para crear lo nuevo se debe deshacer lo viejo. Esto sólo se puede hacer desde la mente. Aquí el cambio es pasar de estar inconsciente a ser consciente y ser la conciencia que ya eres. Imagina que estuvieras viviendo una vida donde los días parecen quedarse cortos y faltos de […]

Un cambio obligatorio


Curso online Mindfulness
Nuevo curso Facilitador de Mindfulness Empieza el año 2017 de manera diferente. Con este curso aprenderás el método teórico y práctico para introducir en tu vida cotidiana el Mindfulness y la meditación, y poder enseñar a otros. Entrena a vivir en el momento presente con atención plena. La metodología está […]

Nuevo curso Facilitador de Mindfulness



Presentación de mi Libro el día 18 de Noviembre Biblioteca Castilla y León a las 19:00 en Valladolid Os invito acudir a la presentación del Libro “Comienzos”. En “Comienzos”  comparto mi experiencia para la expansión de la conciencia y las herramientas que tenemos escondidas para enfrentarnos a las adversidades que […]

Presentación de mi Libro el día 18 de Noviembre


CREANDO EMPRESAS MINDFULL Tras varias visitas a empresas que quieren introducir nuevos métodos que les permitan seguir avanzando e innovando, de manera que el cambio que desean no se convierta en un proceso lento y, a veces, trayendo más desventajas y quebraderos de cabeza que resultados, he decidido escribir este […]

Creando Empresas Mindfull


TRANSITANDO EL MIEDO Me he dado cuenta de que los momentos más reales y sentidos de mi vida han estado vacíos de miedo. En este sentido podría decir que el miedo no es más que ausencia de vida y por ende una gran ausencia de amor. Hemos dado tan poca […]

Transitando el Miedo



Rebeca Terapia BenLuz
El Obstáculo es uno mismo Hoy es de esos días que vuelves a casa con una sensación de impotencia. Tal vez incluso te permitas destilar un poco en el sofá con toda la tranquilidad del mundo, pues sabes que puedes sentir todo aquello sin hundirte ni desestabilizarte y seguir nadando […]

El Obstáculo es uno mismo


Charla taller MBSR Valladolid
Conferencia-taller para la reducción del estrés El MSBR o REBAP es el programa de Reducción de Estrés Basado en la Atención Plena y Mindfulness. En esta conferencia aprenderemos en qué consiste este método, sus estudios de investigación, cómo se practica y los beneficios que aporta su integración en el ámbito […]

CONFERENCIA “MSBR EN EL ÁMBITO ACADÉMICO”