Cursos gratuitos


Cursos y eventos gratuitos (Pincha en la foto)

Aprender a desaprender

Curso para ayudarte a reconocer los límites y abordarles para comenzar a hacer las cosas de manera diferente

 

 

“Aprender a desaprender”

Este curso te ayuda a dejar de hacer lo de siempre de la misma manera.

Aprenderás a:

  • Reconocerte, entendiendo cuáles son las creencias que te limitan.
  • Saber a qué te aferras y qué no quieres soltar en tu vida.
  • Enfrentarte y trascender el miedo; los miedos que te paralizan y no te dejan avanzar.
  • Resolver apegos no saludables.
  • Aprender a hacer cosas nuevas, con nuevas actitudes, que de otro modo no seríamos capaces de intentar.
  • Sentirte responsables de tu propia vida.
  • Transformar tu perspectiva de la vida.

 


“Las tres claves de la abundancia”

Descubre las claves para poner a trabajar la ley de la abundancia

 

 

“La abundancia es la libertad para poder hacer y tener todo aquello que anhelas sin preocupaciones, y en el universo del que formas parte, te pertenece”

Descarga este pdf de ejercicios e incrementa la abundancia en tu vida.
También recibirás el audio “Las 3 claves de la abundancia”.

 

 

 

 

 


“Equilibrio y paz interior”

Equilibrio y paz interior

Conecta con tu Ser y experimenta la serenidad

Curso gratuito de 5 días que te enseñará a conectarte con tu esencia a través de diferentes técnicas de meditación y consciencia plena.

Cada tema explora un tema diferente:

· Tema 1: Práctica espiritual: Conecta con tu Ser
· Módulo 2: El Mindfulness y los pensamientos
· Módulo 3: Conecta con tu cuerpo físico. La respiración.
· Módulo 4: Vibración, sonido y visualización.
· Módulo 5: La práctica diaria no-negociable

El curso 100% gratuito y en línea 

 

 

 


 

“Curso de iniciación a la técnica de Mindfulness”

Conciencia en el momento presente

Con la técnica de Mindfulness aprenderás las nociones básicas y necesarias sobre la inteligencia emocional y atención plena y cómo su práctica regular puede favorecer en el desarrollo de las habilidades emocionales, así como a permanecer en el momento presente, viviendo el aquí y ahora.

Cuando focalizamos la atención plena en nuestros contenidos emocionales facilitamos la comprensión y regulación de nuestras afecciones.

Comienza a ver la vida desde otra perspectiva.

 

 

 


 

“Iníciate a la meditación”

Meditación

Suelta lo que te sobra

 

Aprende los principios básicos de la meditación y practica con diez clases guiadas de la mano de Rebeca Rodríguez.

Reduce la ansiedad y la tensión aumentando las emociones positivas. Amplía tu atención y llega a un mayor conocimiento de ti mismo.

 

 

 

 

 


 

“BenLuz, el curso del cambio”

BenLuz

Materializa todos tus sueños y comienza a vivir con plenitud

 

Este curso transformará tu forma de ver la vida y de vivir.
Durante un mes, te ayudaremos a soñar en grande e imaginar lo increíble que puede llegar a ser tu vida.

Es una introducción a nuestro trabajo, a nuestros valores y nuestra misión. Conocerás a Rebeca Rodríguez, fundadora y directora de BenLuz.

Este curso está aquí para inspirarte! Te daremos muchos consejos y aprenderás las bases para una vida plena con herramientas como el Mindfulness o la meditación para que puedas comenzar a transformar tu vida.

 

 

 


“10 claves para comenzar a amarte”

AMATE

Un proceso precioso en el que amarás todo

 

Cada vez son más personas a las que oigo que no saben quererse a ellas mismas. En este curso vamos a profundizar en las diez claves para que comprendas por qué no sientes que te amas y para empezar a sentir todo el Amor que ya eres. Basado en mi próximo libro “Del desamor al amor por todo”, descubrirás el Amor verdadero, aquel que surge del Ser que eres y que es ilimitado.

 

 

 

 

 

 


Terapia Transpersonal. Coaching Holístico. Desarrollo transpersonal

   Terapia Transpersonal. Coaching Holístico.     Desarrollo Transpersonal

De la mano de nuestra Coach de Vida Holística y Psicoterapeuta Transpersonal, Rebeca Rodríguez, realizarás un viaje de transformación hacia el bienestar y la salud, expandiendo la conciencia y cambiando tu perspectiva del mundo y de ti mismo, lo que generará en ti acciones y disposición para conseguir el equilibrio y las metas que tal vez antes te parecían imposibles.

Al trabajar de manera holística, nuestra Coach involucra el estudio del todo, la filosofía de la totalidad. El ser humano es un ser integral, que conjuga como elementos fundamentales cuerpo, mente y espíritu. 

En muchas ocasiones la razón de muchos padecimientos no es física, sino emocional y generalmente la raíz del problema suele ser de índole espiritual. El Coach Holístico considera la integralidad del ser humano y “guía” al cliente integralmente. 

El Doctor Deepak Chopra explica lo importante que son los pensamientos para el envejecimiento, y cómo ellos afectan positiva o negativamente nuestros cuerpos. Su trabajo de investigación en este sentido ha sentado las bases de una nueva medicina alternativa: la Medicina Cuerpo-Mente-Alma, que conjuga los más recientes descubrimientos de la ciencia occidental con principios milenarios de la tradición curativa de la India, en la que se evidencia la estrecha interconexión entre la espiritualidad y el poder de la mente en la curación médica y en cualquier otro ámbito para la mejora de nuestra existencia.

Sólo trabajando sobre los tres elementos: Cuerpo-Mente-Alma es como la plenitud, el equilibrio, el amor por uno mismo y los demás, y el disfrute de una vida saludable en todos sus áreas, es posible.

Programas adaptados y personalizados para ti.

Transforma tu vida, transforma tu mundo

“El ser humano es el amo y señor de sus pensamientos, forjador de su carácter, creador y modelador de sus condiciones y de su entorno, y arquitecto de su propio destino”.
 BenLuz – RebecaSusana
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