Mindfulness


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Lo último que dejaría escrito Esta noche por mi cabeza ha pasado la idea de qué sería lo último que haría si mañana mis ojos no se abrieran. Nadie me lo garantiza, así es crea lo que crea y quiera lo que quiera. Yo no decido si mañana sigo aquí […]

Lo último que dejaría escrito


Tu niño interior
Conecta con tu niño interior Dentro de nosotros hay un niño interior. Vivimos en la edad adulta totalmente desconectados de él, sin recordar que está ahí, incluso desconocemos su existencia en la mayoría de los casos. Esta desconexión nos hace caer en estados de ánimo a los que no solemos […]

Nuestro niño interior


Cambio y desarrollo personal. La mejora continua. Estamos formados por tres elementos: La mente, el plano físico y el espiritual. Es necesario cultivar estas tres áreas, pues están íntimamente conectadas y el fallo de una de las tres afectará en las otras dos. En el plano mental es importante trabajar […]

Desarrollo personal. Mente, cuerpo y espíritu



Transformación
Para crear lo nuevo se debe deshacer lo viejo. Esto sólo se puede hacer desde la mente. Aquí el cambio es pasar de estar inconsciente a ser consciente y ser la conciencia que ya eres. Imagina que estuvieras viviendo una vida donde los días parecen quedarse cortos y faltos de […]

Un cambio obligatorio


Curso online Mindfulness
Nuevo curso Facilitador de Mindfulness Empieza el año 2017 de manera diferente. Con este curso aprenderás el método teórico y práctico para introducir en tu vida cotidiana el Mindfulness y la meditación, y poder enseñar a otros. Entrena a vivir en el momento presente con atención plena. La metodología está […]

Nuevo curso Facilitador de Mindfulness